5 características essenciais das pessoas resilientes

Digamos que você está vivendo um dia normal, tudo está como deveria estar, até que uma situação muito difícil surge para você. Uma situação que te pega no susto e está fora do seu controle. O que você faz? Chora, sente medo, foge, se esconde, ou enfrenta? Todos os comportamentos são normais. Porém enfrentar é uma característica das pessoas resilientes emocionalmente.
Resiliência é uma característica da física que significa a capacidade do indivíduo em lidar com situações adversas, superar pressões, obstáculos e problemas, e reagir positivamente a eles sem entrar em conflito psicológico ou emocional. Ser resiliente é uma das características essenciais de um grande líder.
Veja abaixo 5 principais características das pessoas resilientes.
1 – Grande capacidade de adaptação
Mudanças de rota acontecem a todo instante. Ser flexível, emocional e mentalmente, ter facilidade em adotar características aparentemente opostas, como ser lógico e intuitivo, garantem o sucesso e tranquilidade no objetivo proposto.

2- Aprendem continuamente
“Qual a lição por trás dessa experiência?” Essa é uma típica pergunta de uma pessoa emocionalmente resiliente. Seja qual for o acontecido sempre experimentam emoções positivas mesmo em crise.

3- Sabem se defender
Mesmo frente a pessoas mal-intencionadas se defendem buscando apoio e recursos internos potencializadores.

4- Melhoram sempre
Pessoas resilientes tem sempre o foco que o seu futuro seja melhor que o seu passado. Aprendem com as experiências, reúnem recursos e fazem sempre o melhor.

5- Criam emoções positivas na crise
Mesmo quando tudo parece estar fora do seu controle, buscar internamente emoções positivas que irão transformar o seu estado e modificar o seu comportamento é a principal característica dos resilientes em momentos de grande desconforto.

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