Não sair da zona de conforto é praticamente renunciar a vida. Tudo o que você procura pode estar a um passo da sua zona de conforto, mas se você não arriscar, pode nunca saber disso.
Vai fica até quando na zona de Conforto?
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O que é normal?
O que é Normal? Você não ter uma relação saudável com sua família, amigos e colegas de trabalho não é normal, pode ser comum mas não é normal.
Emocional – Atenção com a saúde na retomada
No momento atual, dentro desse contexto de pandemia e incertezas, é comum que nossas emoções tomem proporções e intensidades bem maiores do que o habitual. Podemos nos sentir por vezes apáticos ou a beira de um colapso mental, ansiosos por respostas para tudo, com medo do futuro e tudo que gera no corpo aquela sensação […]
Medo do fracasso – Superar não é fácil
Superar o medo do fracasso não é tão simples, mas pode ser feito, principalmente se você estiver determinado a elevar seu nível de desenvolvimento pessoal e profissional. autoestima é a chave para uma vida mais satisfatória. Superar o medo do fracasso é algo que lhe promove a capacidade de construir caminhos para alcançar o sucesso […]
Medo de ser feliz
As pessoas deixam de viver momentos bons e deixam de ser feliz por medo do que os outros vão pensar e dizer. O medo de errar é um dos piores medos. É muito ruim porque acovarda a pessoa e a impede de experimentar o que é novo. O risco de erro está presente em todo […]
Ative sua felicidade
Qual é a verdadeira natureza da felicidade e como podemos alcançá-la na vida? Para ser feliz e ter felicidade, é preciso em primeiro lugar pensar em você. Isso não significa que você vai viver com outras pessoas e compartilhar. O que você vai fazer é viver sua vida e fazer o que gosta, em parceria […]
Medo de ser julgado
Quem sofre com a fobia social sente uma grande insegurança e é acometido por crises de ansiedade sempre que precisa ter contato com pessoas, até mesmo da própria família. Sente medo de ser julgado, ridicularizado, humilhado, enfim, ser atacado pelos outros. Isso faz com que a pessoa se isole do mundo, mantendo-se o mais distante […]
Não deixe sua mente ser seu inimigo
Não deixe que seu maior inimigo seja sua própria mente. Sua mente é a ferramenta mais poderosa que você tem para a criação do bem em sua vida, mas sem o autocontrole, ela pode ser muito destrutiva. Sua mente, mais especificamente, seus pensamentos, afetam sua percepção e, portanto, sua interpretação da realidade. Quando você muda […]
