Inteligência emocional no trabalho – Dica #1

Você conhece as suas fraquezas?

Quando me perguntam uma dica para ter mais inteligência emocional no trabalho eu respondo exatamente com essa pergunta. E por que eu faço isso? Porque eu acredito que seja o primeiro passo para se viver com mais IE.

Conhecer suas fraquezas é também conhecer as suas forças. Porém as suas forças te alavancam, as suas forças lhe trazem retorno positivo. Sabendo utilizar as suas potencialidades a seu favor os ganhos serão infinitos. Agora se você não souber identificar e controlar as suas fraquezas, então você será dominado por elas, e aí o estrago pode ser grande.

Saber quais são as suas vulnerabilidades então é o primeiro passo na hora de administrar e controlar o seu comportamento.

Conhecer as fraquezas não é não sentir mais o medo, a insegurança ou raiva, por exemplo.  Conhecer as fraquezas é saber de onde elas vêm e porque elas vêm. É perceber quais gatilhos podem acioná-las e, principalmente, ter consciência de quando você está sentindo.

Então faça um exercício de reflexão e coloque em prática a sua inteligência emocional.

Quais emoções te limitam no seu dia a dia no trabalho?

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