Veja 5 dicas para deixar a timidez de lado Se você é uma pessoa tímida, não se desespere: a timidez é algo muito comum. A timidez nada mais é que uma sensação de desconforto que as pessoas têm em alguns ambientes ou momentos, que as impedem de conversar com outras pessoas, de se apresentarem ou […]
Veja que controlar a ansiedade é muito mais simples do que parece Se tem um problema que afeta todos, ou quase todos, ao nosso redor, é a ansiedade. Ficamos pensando no futuro, as pernas começam a balançar, o corpo fica agitado. É claro que não há nada de errado em projetar o futuro, porém é […]
Eu acredito que vivemos hoje em um mundo ansioso, onde as pressões culturais que foram construindo com a vida moderna fez com que fosse perdido o senso de urgência das coisas. Muitos estudos consideram a ansiedade e o stress o mal do século. Pressões profissionais, idealizações, desejos não atendidos, a felicidade extrema das redes sociais, […]
Vivemos hoje em uma sociedade imediatista. Tudo é para ontem. Tudo tem que se AGORA. Estamos vivendo a cultura do urgente. Onde tudo tem que ser às pressas. Estamos cada vez mais perdendo a característica do agricultor. Aquele que prepara o solo, planta, cuida, para só então colher os frutos. O grande problema disso é […]
A ansiedade começa a tomar conta dos seus pensamentos e da sua vida. Com isso você ocorre um afastamento de você com você mesmo. Cuidar-se é um dos principais passos para afastar de vez a ansiedade. Nesse vídeo o Dr. Laerte dá dicas valiosas para cuidar de você em primeiro lugar.
A constante vigilância é um comportamento que afeta as pessoas que sofrem de ansiedade. Um estado de eterna preocupação que suga todas as energias e toma conta dos pensamentos. Nesse vídeo o Dr. Laerte ensina você a importância de relaxar para se livrar de vez da ansiedade.
Uma das coisas que mais atrapalha uma pessoa que sofre de ansiedade é a influência dos pensamentos negativos. Por vezes esses pensamentos ganham tamanho maior do que realmente são. Nesse vídeo o Dr. Laerte ensina você a controlar esses pensamentos e afastar de vez a ansiedade.
Continuando a sequencia de vídeos sobre Ansiedade, o Dr. Laerte ensina agora a importância de você começar a se preocupar para afastar de vez a ansiedade de você.
A ansiedade é algo que atrapalha a sua vida diariamente? Nesse vídeo o Dr. Laerte ensina você a acabar de vez com a ansiedade.
Já reparou que tem pessoas que conseguem se manter calmas mesmo em situações difíceis? Que conseguem aproveitar cada momento do dia como se fosse único e sentem-se em pleno controle de suas emoções? Nesse vídeo o Dr. Laerte Perez explica a origem de uma das principais doenças de ansiedade.
