Pensamentos Intrusivos

Os pensamentos intrusivos são aqueles que surgem em nossa mente de forma involuntária e indesejada, muitas vezes causando desconforto e ansiedade. Esses pensamentos podem afetar significativamente nossa qualidade de vida e bem-estar emocional, interferindo em nosso trabalho, relacionamentos e atividades diárias. No entanto, combater pensamentos intrusivos pode ser complicado à primeira vista. Quando você tem […]

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Ansiedade e depressão não é frescura

Ansiedade não é drama, não é pra chamar atenção, nem é a falta de Deus e muito menos frescura. A depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz alterações no humor caracterizada por tristeza profunda e forte sentimento de desesperança. Se você conhece alguém que passa por isso ofereça apoio e não julgamentos, […]

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Médico alerta sobre sintomas de ansiedade e como tratar

“Ansiedade é a maior queixa nos consultórios não só de psiquiatria, mas de todos os profissionais de saúde”, afirma especialista Por Redação Jornal de Brasília Ficar ansioso é uma reação normal do ser humano, e que surge como uma preocupação natural mediante os desafios do cotidiano. Ou seja, não há nada de errado em ter […]

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Iceberg da (TAG) transtorno de ansiedade generalizada

Para quem não sabe, o transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é caracterizado pela ansiedade excessiva e preocupação exagerada com os eventos da vida cotidiana sem motivos óbvios. Por isso, que para as pessoas de fora pode parecer algo até pequeno, mas quem vivencia isso de verdade, sabe que o que as pessoas enxergam é somente […]

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Sinais que a ansiedade dominou a sua vida

As causas da ansiedade variam de pessoa para pessoa e os sintomas podem ser diferentes para cada um. No entanto, é possível ficar atento aos sinais para, assim, conseguir identificar a ansiedade de forma mais rápida e eficiente. Por isso, fique de olho nos sinais e busque ajuda sempre que for preciso! #ansiedade#psiquiatria#crisedeansiedade#autoconhecimento#inteligênciaemocional#desenvolvimentopessoal#inteligenciaemocional#autorresponsabilidade#gatilhosmentais#crençaslimitantes#gatilhosemocionais#amorproprio#saúdemental

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