8 dicas para acalmar o corpo e a mente e aliviar o stress

1- MediteMuitas pessoas acreditam que meditar é não pensar em nada. Na verdade, a mediação é um estado de foco extremo em apenas uma coisa, respiração, mantras, batidas do coração. Meditar coloca o seu corpo em estado de relaxamento, diminuindo níveis de adrenalina e cortisol no sangue, e consequentemente aumenta o bem-estar e sensação de […]

Continuar lendo


Limpe Emocionalmente o seu corpo

POR QUE ALGUMAS PESSOAS PASSAM POR UM PROCESSO DE TRANSFORMAÇÃO MENTAL E MESMO ASSIM CONTINUAM COM DOENÇAS E LIMITAÇÕES FÍSICAS? Quando passamos por transformações em nossas crenças, automaticamente ocorre outras transformações em nosso corpo. Nesse vídeo o Dr. Laerte Eugenio Perez​ explica como uma transformação em nossas emoções são fundamentais para o crescimento pessoal.

Continuar lendo