Você sabia que a auto-desvalorização, depreciação e baixa autoestima podem ser resultados de algum trauma ou algo difícil que você tenha vivido e que isso pode desencadear problemas como ansiedade e depressão? Se você se identificar com os pontos das imagens, continue essa leitura e encontre abaixo dicas para melhorar a confiança em si mesmo: […]
