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4 dicas fáceis para controlar a ansiedade

15/04/201915/04/2019 Webmaster Dr. Laerte Perez Blog do Doutor

Veja que controlar a ansiedade é muito mais simples do que parece Se tem um problema que afeta todos, ou quase todos, ao nosso redor, é a ansiedade. Ficamos pensando […]

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4 super dicas para manter a motivação no trabalho

04/04/201904/04/2019 Webmaster Dr. Laerte Perez Blog do Doutor

1 – Comece bem o diaComo já foi falado em no post “5 dicas para começar um bom dia”, começar bem o seu dia fará a diferença na sua motivação.Estabelecer um […]

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Dica para ter um sono tranquilo – De dentro para fora

02/04/201902/04/2019 Webmaster Dr. Laerte Perez Blog do Doutor

Não, já vou adiantar agora que aqui não vou dar dicas de técnicas para dormir, contagens regressivas ou progressivas, músicas, mantras, ou mesmo de colchão ou travesseiro. Nem mesmo dizer […]

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