Os dias são estressantes e a correria aperta nosso tempo e nos pressiona contra nós mesmos. As pessoas estão cada vez mais difíceis de lidar. Além dessas coisas, muitas outras nos sobrecarregam em nosso cotidiano e sugam nossas energias. Precisamos de momentos de descontração, de prazer e de emoção. Ofereça a si mesmo a oportunidade […]
Muitas pessoas me perguntam como eu faço para começar o dia com energia. Para conseguir sair da cama já focado naquilo que precisa ser feito, com muita alegria e amor no meu dia. Então por isso resolvi montar uma lista das 5 coisas que faço toda manhã. 1 – Acordar cedoPode parecer meio lógico, mas […]
A raiva é um sentimento que produz grande energia. A maneira como você utiliza essa energia fará total diferença nos resultados da sua vida. Nesse vídeo o Dr. Laerte Eugenio Perez, médico especialista em psiquiatria, ensina como lidar com esse sentimento tão poderoso que todo ser humano tem. A raiva.
