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Veja 3 práticas para você aumentar sua autoestima de forma considerável É muito comum hoje em dia as pessoas terem um padrão mais elevado de autocrítica. Isso pode acontecer por causa de inúmeros fatores que vivemos hoje em dia: a pressão no trabalho, a obrigação de ter que dar conta de tudo, a cobrança por […]
1 – Comece bem o diaComo já foi falado em no post “5 dicas para começar um bom dia”, começar bem o seu dia fará a diferença na sua motivação.Estabelecer um bom hábito, exercícios físicos, bom café da manhã e uma boa noite de sono farão com que você comece o dia com motivação para encará-lo […]
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