Não existe produtividade SEM descanso! Não existe superar o medo SEM enfrentamento! Não existe amor próprio SEM autocuidado! Não existe concentração SEM sono de qualidade. E o mais importante:Não saúde mental SEM bons hábitos de vida! Pense nisso! #cura#autoconhecimento#inteligênciaemocional#inteligenciaemocional#desenvolvimentopessoal#emocional#saudeemocional#autorresponsabilidade#gatilhosmentais#crençaslimitantes#crenças#psicologia#gatilhosemocionais#amorproprio#saudemental#psiquiatria
MAIS TEMPO – MAIS VITALIDADE – MAIS RESULTADOS 4 encontros – 2h30 cada SERÁ QUE VOCÊ… Vive adiando as coisas por preguiça, desânimo ou mesmo desinteresse? Vive adiando o momento de estar com a família? Os compromissos e tarefas andam engolindo a sua vida? Sente-se esgotado e sobrecarregado de tantas tarefas que não consegue cumprir? […]
O mundo hoje está cada vez mais acelerado. A quantidade de informação que chega para nós hoje é incrivelmente maior do que a informação que chegava há 5, 10, 20 anos atrás. Tudo isso é muito positivo, porém se concentrar para fazer suas tarefas diárias virou um grande desafio e aí vem a pergunta: como […]
Podemos nos fixar em dores passadas, e carregar conosco o peso das emoções negativas associadas a essas vivências, ou extrairmos o positivo de todas as vivências, aprender com cada momento, e focarmos a energia no futuro. Pode parecer simples e tenho até certeza que você já pensou nisso, mas pessoas positivas têm mais resultados na […]
Será que você já chegou ao final de um dia de trabalho e teve a sensação de que passou o dia todo ocupado, mas que praticamente não produziu nada? Ou ainda o dia e sua energia acabaram primeiro que suas atividades? Isso é muito mais comum do que se imagina. Porém existe alguns pequenos passos […]
