Acabei de encerrar agora uma palestra no canal da Silva4 no YouTube onde falei sobre Saúde e bem-estar no momento atual!Tenho certeza que quem esteve presente sentiu a importância de desenvolver o seu eu para ter mais harmonia e equilíbrio!❗️PARA ISSO PREPAREI UM PRESENTE ESPECIAL❗️Um presente somente para quem quer estar bem emocionalmente, fisicamente, espiritualmente!Se […]
A ansiedade começa a tomar conta dos seus pensamentos e da sua vida. Com isso você ocorre um afastamento de você com você mesmo. Cuidar-se é um dos principais passos para afastar de vez a ansiedade. Nesse vídeo o Dr. Laerte dá dicas valiosas para cuidar de você em primeiro lugar.
A constante vigilância é um comportamento que afeta as pessoas que sofrem de ansiedade. Um estado de eterna preocupação que suga todas as energias e toma conta dos pensamentos. Nesse vídeo o Dr. Laerte ensina você a importância de relaxar para se livrar de vez da ansiedade.
