Muitas pessoas têm dúvida sobre a real diferença entre medo e fobia. O medo é uma emoção comum e contribui para a nossa sobrevivência. Sem o medo, provavelmente, muitas espécies teriam entrado em extinção por se expor a situações de risco constantemente. Sendo assim, o medo é bom, pois evita que fiquemos expostos ao que […]
A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia. Contudo, algumas pessoas vivenciam esta reação de forma mais frequente e intensa, que pode ser considerada patológica e comprometer a saúde emocional. Pensando nisso, trouxe alguns sintomas que a ansiedade pode estar causando, confira a sequencia na galeria […]
Quer saber quais os distúrbios do sono? Acompanhe as imagens abaixo! #inteligenciaemocional #desenvolvimentopessoal #saudeemocional #autoconhecimento #psicologia #saudemental #sono
As emoções, muitas vezes, são desencadeadas tão rapidamente em nosso cérebro que acabamos não entendendo o que acontece é porque reagimos de determinada maneira. Quando conhecermos nossas emoções, podemos desenvolver o controle sobre elas e, assim, também ajustar nosso comportamento diante de situações que nos alteram emocionalmente. Pensando nisso, trouxe esse post para te ajudar […]
Hoje, trouxe para vocês indicações de 5 filmes para assistirem esse final de semana! Filmes que vão te ajudar a crescer emocionalmente e que farão você refletir sobre a vida e podem mudar sua visão de mundo. Arraste para o lado e confira! #emocional#saudeemocional#autorresponsabilidade#gatilhosemocionais#cura#autoconhecimento#inteligênciaemocional#merecimento#desenvolvimentopessoal#indicacaodefilme#indicaçãodefilmes#filmes
A pessoa insegura se enxerga como inexperiente, inábil, vulnerável e fraca. Acreditando não ser capaz de encarar os desafios da vida com a cabeça erguida, recorrendo a mecanismos de defesa para mascarar a sua falta de segurança. No entanto, identificar o que realmente ocasiona esse sentimento, torna mais fácil de ser compreendido e essencial para […]
