A constante vigilância é um comportamento que afeta as pessoas que sofrem de ansiedade. Um estado de eterna preocupação que suga todas as energias e toma conta dos pensamentos. Nesse vídeo o Dr. Laerte ensina você a importância de relaxar para se livrar de vez da ansiedade.
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Comece a se preocupar – Ansiedade #2
Continuando a sequencia de vídeos sobre Ansiedade, o Dr. Laerte ensina agora a importância de você começar a se preocupar para afastar de vez a ansiedade de você.
Esgotamento emocional
Esgotamento emocional Talvez você esteja passando por isso ou alguém muito próximo a você. Então cuide-se. Nesse vídeo o Dr. Laerte dá várias dicas para se livrar do esgotamento emocional.
